Mein Ziel ist es, meine Kunden wieder raus in die Natur
zu holen wo wir uns auf das Konzentrieren
was wirklich zählt: Deine Gesundheit, Deine Fitness
und das erreichen Deiner sportlichen Ziele, die ich mit dem höchstmöglichen Maß an Individualität
und Professionalität
betreuen möchte.
Es liegt mir in der Natur andere Menschen zu motivieren
und für eine Sache zu begeistern. Das schönste für mich ist, anderen zu helfen, sich ihrer eigenen Stärken
und auch Schwächen
bewusst zu werden und ihnen zu zeigen was sie und ihr Körper alles leisten
können. Wenn ich sehe,
wie viel Freude
meine Kunden
beim Training haben,
wie viel glücklicher
sie nach einer gemeinsamen Trainingseinheit
sind, wie sich ihr Wohlbefinden
und ihr Bewusstsein steigert
und das sie endlich ihre sportlichen Ziele erreichen, dann weiß ich, dass ich einen guten Job
gemacht habe.
Dabei gibt es für mich kein standardisiertes Trainingsprogramm, denn egal ob Du oder ich, jeder von uns ist einzigartig
und hat eine ganz eigene Geschichte
zu erzählen. Deine Erlebnisse
und Erfahrungen
prägen Dich auf dem Weg zu Deinem ganz persönlichen Ziel. Mein Trainingsprogramm
ist für Dich daher einzigartig, da ich es speziell
für Dich konzipiere, anpasse
und ständig erweitere. Damit biete ich Dir eine solide Basis für Deinen Erfolg.
Als Spezialist
für funktionelles Training
ist diese Trainingsmethode
ein zentrales Element in jedem meiner Fitnessprogramme. Denn starke Muskeln stützen
und schützen
den Körper
nicht nur, sie verbrauchen auch viel Energie
und helfen bei der dauerhaften Leistungssteigerung, Fettverbrennung
und schützen vor Verletzungen
und Verschleißerscheinungen. Auch das Faszien Training
ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu Deinem Erfolg. Denn Faszien Training strafft
das Gewebe, schützt
vor Verletzungen, v.a. Sehnen und Bänder, löst Verspannungen und schmerzhafte Reibungen, fördert die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.
Beim Experten
für Outdoor Fitness finden selbstverständlich alle Trainingseinheiten draußen
in der wunderschönen
Natur
an der frischen Luft
statt, denn ich finde wir sind schon genug Zeit in geschlossenen Räumen. Durch die Anstrengung an der frischen Luft werden Deine Lungen durchlüftet und durchblutet und das Körpergewebe besser mit Sauerstoff versorgt. Es werden Glückshormone ausgeschüttet die automatisch für gute Laune Sorgen. Egal ob Wald, Stadion oder See – ich habe in der gesamten Umgebung eine Vielzahl an natürlichen Trainingsmöglichkeit gefunden um Dich sportlich besser zu machen. Jede Trainingseinheit von mir für Dich ist anders und ich setzte stets neue Reize, denn ich finde es gibt im Sinne der Motivation und Leistungssteigerung nichts Schlimmeres als langweilige Routine!