Ich lege besonderen Wert auf die Alltagstauglichkeit meiner Arbeit und gebe Dir Methoden und Hilfen an die Hand um Deine Ziele zu erreichen. Ich sorge dafür, dass mein persönliches und individuelles Trainingskonzept sich Problemlos an Deine Lebensumstände anpasst und wir gemeinsam eine gesunde Routine entwickeln, die Dir Spaß macht. Zu jeder Trainingseinheit erkläre ich Dir genau, was wichtig ist und was diese Dir speziell bringen wird. Wir entscheiden gemeinsam wie oft wir trainieren und wie viel Du alleine machen kannst und möchtest.

Mein Trainingskonzept orientiert sich an funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Elementen aus Koordination, Mobilisation, Ausdauer und Stabilitätstraining. Egal ob Hobbysportler oder Profiathlet – meine Kunden sind alle begeistert von meinen speziellen Trainingsmethoden, denn diese sind nicht nur effektiv und wirkungsvoll, sondern machen auch noch eine Menge Spaß. 

Davon profitierst Du von Anfang an: in der Anamnese und dem Fitness-/Beweglichkeitstest erhälst Du Deinen Ist-Zustand um zu sehen wo Du gerade auf Deinem Weg stehst. Anschließend erstelle ich ein ganzheitliches, individuelles und anspruchsvolles Trainingskonzept für Dich auf Basis Deiner physischen Verfassung und Deiner Lebensumstände.

Regelmäßige und langfristige Trainingseinheiten gewährleisten den Erfolg! Ein gemeinsames Training beschleunigt Deine Fortschritte und stellt sicher, dass Du immer mit korrekter Technik und voller Motivation dabei bist. Sollte Dich dennoch ein Tief einholen, bin ich an Deiner Seite. Egal wann und wo, gemeinsam besiegen wir Deinen Schweinehund! 

Alle Trainingseinheiten finden ausnahmslos und zu jeder Jahreszeit draußen in der wunderschönen Natur an der frischen Luft statt. Vertraue der Spezialistin in Sachen OUTDOOR Training.